心理篇

　　家有考生的您会“讲话”吗？

　　关心应有度避免唠叨当“唐僧”

　　高考如期而至，“考试焦虑”在有些家长身上体现得比孩子还明显，家有考生的您会“讲话”吗？昨日，广西心理治疗师黄玲主任特别提醒，高考当天最忌讳家长像念经一样唠叨“复习得怎样啊，有没有把握啊”之类的话语，这样反而会加重孩子的紧张情绪。家长应多向孩子传递正面、宽松、愉快、惬意的情绪，孩子受到来自家长平常心的感染，就会把考试看得淡些再淡些，面临高考就会处之泰然。

　　黄玲认为，经过高考前几轮模拟考的轮番轰炸，不少考生心理素质已经调整得不错，这些考生只要得到一定的肯定和鼓励，就应该会有一个好的发挥。所以，高考期间，更应该调整的反而是比孩子还要焦虑的家长们。

　　作为自治区人民医院临床心理科副主任医生，考前黄玲接诊过很多考生和家长的咨询，考生们一致吐槽：“最怕父母整天唠叨这唠叨那，很烦。”

　　黄玲说，确实如此，孩子要大考了，父母自然牵肠挂肚，但是，过度关爱和保护，会弄得家里的空气都紧张起来。这种过度紧张的家庭气氛，反会加重孩子的焦虑感和心理压力，给孩子帮倒忙。

　　对此，黄玲建议，高考期间家长朋友要学会管住自己的嘴，千万不要像念经一样唠叨！

　　首先，家长应该同平常一样，该干什么就干什么，尽量不要给孩子施加压力，他们本身压力就不轻，作为家长应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习，如果过分地关心，会让孩子产生要是考不好对不起父母的想法，增加孩子的思想负担，不利于孩子考试的发挥。

　　其次，家长的心情一定要愉快。家长心情好，家里气氛才能好，也才能为孩子创造良好的考前氛围。“考试焦虑”在有些家长身上体现得比孩子还明显，有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，最终会造成考生的“不安”。父母之间有什么不同的意见不要发生口角，坚决避免家庭纠纷。

　　最后，考试期间的关心也要适可而止。考完一门以后，家长也不宜详细地问孩子考得怎么样，更不要去问哪道题做得怎么样，问得太多反而会让孩子产生逆反心理。考得不错，家长不要表现得大喜，即使考砸了家长也要鼓劲，切忌露出不悦与沮丧。“考得好你这辈子就好过，考不好这辈子就完蛋了”之类的话是家长的大忌。(陈媚 蓝彬彬)