规律生活 避免情绪激动过度劳累

　　古人提倡“和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”，建议养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。 因为人的情绪一旦紧张、激动，会使得交感神经兴奋，儿茶酚胺增加，结果使心跳加快，血压升高，心肌耗氧量亦明显增加，加重冠心病、心衰患者的病情。更严重的是，这些变化有时会导致致死性的心律失常，引起心脏骤停。

　　心绞痛发作时

　　家属切忌背病人下楼

　　过节期间，平时有疾病的患者应备用一些应急用药，例如硝酸甘油。心绞痛发作时，如果使用硝酸甘油后，病人的情况仍不能得到缓解，要及时联系120。在联系120时，家人一定要说清楚自己家的地址和联系电话，还有病人目前的情况。打完电话后，家属应避免再使用电话，以免急救人员不能第一时间和病人亲属联系上。

　　在等待急救车到来的时间里，病人家属切忌背负病人下楼或是上车，因为脑血管病人，背负动作会影响到他的颅内血压，若是心脏病患者，则不利于其呼吸和心脏的扩张。如果不知道该做些什么的话，病人家属可以在拨打急救电话时，说明病人的情况后，咨询急救人员该怎么做。

　　沈阳晚报、沈阳网记者 王禹哲 图片选自新华网