中新网北京5月2日电 (记者 杜燕)为进一步提升广大市民健康素养，将疫情防控成果转化为首都市民卫生健康理念和行为，新修订的《首都市民卫生健康公约》共十个方面，简称“卫生健康公约十条”，今天正式发布。

　　北京市卫生健康委新闻发言人高小俊在2日举行的新闻发布会上介绍，“卫生健康公约十条”具体内容如下：

　　1.合理膳食——食物多样搭配，减油减盐减糖

　　2.文明用餐——倡导公勺公筷，拒绝食用野味

　　3.科学健身——坚持体育锻炼，保持健康体重

　　4.控烟限酒——遵守控烟条例，切勿过量饮酒

　　5.心理平衡——理解包容乐观，家邻同仁和睦

　　6.规律作息——保证充足睡眠，减少视屏时间

　　7.讲究卫生——坚持刷牙洗手，定期清洁居室

　　8.知礼守礼——掌握健康礼仪，社交距离适宜

　　9.注重预防——定期参加体检，及时有序就医

　　10.保护环境——节约公共资源，垃圾分类投放

　　高小俊表示，健康北京行动推进委员会办公室等十部门联合起草了《首都市民卫生健康公约》征求意见稿，并于2020年4月17日至4月24日向社会公开征求意见，得到广大市民的热心关注。广大市民普遍支持制定实施卫生健康公约，提出了很多宝贵意见建议，主要集中在科学健身、心理健康、文明习惯以及保护环境等方面。比如，北京市一位93岁高龄的老先生，请家人代笔提出了“坚持体育锻炼”“家邻同仁和睦”等一些很有针对性的合理建议。

　　经专家研究，北京市对广大市民的合理化建议认真吸纳，调整充实到公约条款之内；考虑到公约主题为卫生健康，有一部分建议，例如文明养犬等，在即将实施的《首都市民文明促进条例》中有所体现，故未纳入；另有一部分建议，属于环境建设类和城市管理类，已向市政府相关部门反馈，将在各相关部门日常工作和行政执法过程中予以实现。另外，还组织专家集中编写了卫生健康公约释义，这其中也吸纳了广大市民的意见建议，细致解释了每项公约条款的核心信息和具体内涵。

　　高小俊表示，感谢广大市民对全市疫情防控工作和健康北京建设的关注和支持。希望大家携手一起宣传和自觉践行《首都市民卫生健康公约》，使身心更加健康、生活更加美好。