央广网北京4月10日消息（记者吴喆华 实习记者夏晓澜）据中国之声《新闻纵横》报道，小时候大家都怕长跑考试，可是随着年纪增长，工作压力增大，运动的机会却越来越少，我们经常会希望大跑一场，累的通体舒畅，还能减压。

　　对于跑步爱好者来说，能在公园里跑就是一件开心的事情。然而最近被广泛转载的一条微博，却让喜欢跑步的人有些担心：“美国一份初步研究显示，跑步太多可能缩短寿命！”跑步真的会短命么？这一结论是如何得出的？结论靠不靠谱呢？

　　很多人记得电影里的阿甘：那个徒步横穿美国、衣衫褴褛的大胡子男人。从东海岸到西海岸，阿甘不知疲倦地奔跑了3年多时间。但是最近的一条微博告诉你，像阿甘这么跑，是要折寿的！

　　“注意了：跑步太多可能缩短寿命！”“毫无疑问，跑步对保持健康是有益的。但美国一份初步研究显示，跑的太多、太快副作用很大，甚至可能引发早亡。

　　这两天，一条有关跑步太多会折寿的微博引发了爱跑者的关注和议论，微博被各大媒体的官方网站转载。不少准备参加跑步的网友打起了退堂鼓。

　　网友：照这么说我两个数据都超标了。

　　网友：不跑了！

　　网友：和减肥相比，还是命更重要。

　　那么，跑太多真的会折寿么？这一消息的来源在哪？

　　初级跑者西蒙对跑步影响寿命的观点揭竿反击。他说，因为跑步，自己的体检指标恢复了正常。在美国一家叫做Health Day的网站上，西蒙发现一篇持有类似跑步可能影响寿命观点的文章（Too Much Running Tied to Shorter Lifespan, Studies Find。），但这篇文章所依赖的数据仅仅来源于线上的问卷调查。

　　西蒙：首先来说，这个调查问卷所做的这个调查得到的结果相对来说是比较主观的；第二，这个调查本身是一次性的调查，并不是长期跟踪这些跑步者，没有反映出经过长期跟踪了解到一段时间内身体状态的变化，所以这个结论相对来说是靠不住的。

　　“爱燃烧”的官方网站今天刊登的文章认为，“跑步过多会折寿”的标题有些耸人听闻，文章认为微博中内容来自美国心脏病学专业期刊《Heart》的一篇论文（《Run for your life … at a comfortable speed and not too far》）。这篇论文的作者是一位美国预防心脏病学主任，主张要适度运动，认为“到一定程度之后，跑得更多获得的好处不再那么多。”但作者并没有提到跑步会“缩短寿命”。

　　前孟加拉国家队田径队总教练黄坚毅也为跑步正名，他认为，对大部分人来说，跑步绝对是一项健康的运动。

　　黄坚毅：我觉得健身跑是非常适合大部分人，不能说全部吧，因为毕竟还有一些包括心脏有问题的人是不能接受跑步训练的，包括有一些体质上有问题的也不能接受训练，那么对于大部分群体，无论从老到小，我觉得都是合适的。